Agenda mentale: time management ed efficacia personale

Il corso ha l’obiettivo di fornire ai partecipanti le competenze e le strategie necessarie per migliorare il proprio time management, aumentare l'efficacia personale e ottimizzare l'uso del tempo in un ambiente lavorativo dinamico e contribuendo così a una maggiore produttività e soddisfazione professionale.

Contenuti:

• introduzione al time management e all'efficacia personale;

• analisi delle sfide lavorative legate alla gestione del tempo;

• priorità e definizione degli obiettivi personali e professionali;

• pianificazione del tempo: tecniche e strumenti;

• gestione delle interruzioni e delle distrazioni;

• delega e assegnazione delle responsabilità;

• creazione di una "agenda mentale" efficace;

• strategie per migliorare la concentrazione e la produttività;

• gestione dello stress e del bilanciamento tra vita professionale e personale;

• monitoraggio e valutazione dell'efficacia personale.

Durata: 12 ore

Modalità: in presenza